Lexia Team on tavoitteellisesti harjoitteleville junioreille suunnattu kilpavalmennuskokonaisuus, jossa yhdistyvät laadukas lajiharjoittelu, monipuolinen fysiikkavalmennus ja aktiivinen kisaseuranta. Tavoitteena on kehittää pelaajia kokonaisvaltaisesti ja sytyttää kipinä kilpailemiseen.

Monipuolinen viikoittainen valmennus

3 × 1,5 h lajitreeniä viikossa
Lajitreenit toteutetaan maanantaista perjantaihin vastuuvalmentajien vetäminä. Harjoitusaikojen suunnittelussa pyritään mahdollisuuksien mukaan huomioimaan koulun asettamat rajoitteet.

2 × fysiikkatreeniä viikossa
Fysiikkavalmennuksesta vastaa Lais Bicca, jolla on pitkä kokemus juniorien fyysisestä valmentamisesta sekä seura- että yliopistotasolla. Lisäksi Lais on suorittanut liikuntatieteiden maisterin tutkinnon Yhdysvalloissa.

Fysiikkaharjoittelu toteutetaan ulkona niin kauan kuin sääolosuhteet sallivat, minkä jälkeen harjoittelu siirtyy sisätiloihin.

Keskitetty treenileiri Pajulahdessa

Kauteen kuuluu 1 × keskitetty treenileiri Pajulahdessa. Leirin ajankohdasta ja tarkemmista järjestelyistä tiedotetaan myöhemmin kesän aikana.

 Kisaseuranta

Kilpaileminen on tärkeä osa Lexia Teamin toimintaa. Vastuuvalmentajat ovat mukana yhdellä kisalla kuukaudessa, mikä tarjoaa pelaajille tukea ja valmennusta myös kilpailutilanteissa.

Syksyn yhtenä keskeisenä tavoitteena on sytyttää jokaisessa pelaajassa kipinä kilpailemiseen. Vastuuvalmentajat rakentavat yhteisen kisakalenterin kesän aikana, ja tavoitteena on saada suurin osa tulevista kisoista näkyviin jo Tennisässässä.

Lexia Team -varustepaketti

Jokainen Lexia Team -pelaaja saa oman varustepaketin, joka sisältää:

• pelipaidat

• shortsit

• hupparin

• lippiksen

Vastuuvalmentajat

Ilari Vesanen & Patrik Jaatinen

Hinta

1 400 € / syyskausi
1 400 € / kevätkausi